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◆ 产品说明:
本文说明:安徽亳州蒙城新国标室外健身器材户外公园小区广场社区新农村运动体育用品【精选】以下是详细信息:2、健身车:这是一种让人可以坐着骑行的健身器材,可以锻炼腿部肌肉,提高心肺功能。主要功能:增强人体下肢的柔韧性及活动能力,改善踝关节的灵活性。
比如说腿吧,腿上的肌肉占全身肌肉的40%,可是人们往往忽视对腿部的锻炼,这就是为什么有些人有健美的上半身而两条腿却像双筷子一样支撑着身体的原因。2、在老师或家长的陪同下使用器材。防止发生危险。
那些基本的公共健身器材都叫什么名字?; 根据锻炼目的不同,小区健身器材可分为四类:
1、有氧耐力运动器材,如太空漫步器、太极云手、跑步器;
2、柔韧性锻炼器材,如上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、伸背器;
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