健康的生活有助于对抗智力下降

调理身体可以保持头脑清醒，芬兰研究人员在一项研究中，得出了一些好的证据，到目前为止，健康的生活有助于对抗智力衰退。
　　芬兰研究人员分配1,260人60和77岁之间，随机分为两组。一个花了两年时间做运动北欧式健走和健身房持续练习和营养师监督他们的食物选择和认知训练和社交活动。通过13个会议和检查还有健康的建议,但不以有组织的方式改变他们的生活方式。
　　在卡罗林斯卡医学院，瑞典教授首席研究员MIIA Kivipelto说，当这项研究结束,那些检查他们的生活方式可以记住更多的事实，过程更迅速和更有效地判断如何处理这些信息。仅仅两年后，这种结果明显的是一个惊喜。
　　Kivipelto在接受电话采访时说:“这还不算太晚，它仍然可能改变生活方式，可能会产生积极的影响。”Kivipelto的实验例患者已经显示出平均水平或略低于他们的年龄平均认知表现。他们支持使他们的生活方式的发生改变，研究人员与营养师 的团体和个人的会议，指派他们理疗师和有组织的团体运动课程。只有11％的参与者退出。
　　先前的研究已经观察到的生活方式因素和老年痴呆症的生活方式的因素，但Kivipelto表示，她的研究是第一个随机，对照试验表明，这种方案可以防止认知能力下降。芬兰研究人员正在计划一个7年的跟踪研究随着患者年龄的增长会发生什么。
　　Kivipelto说，未来的目标可能是 更多的公共项目，以保持老人积极参与从事健康，在此期间，她建议从她的研究人们采取线索。