研究表明睡眠不足会导致脑细胞的损失

最新的一项研究表明，睡眠不足导致的后果可能比此前认为的更加严重,会造成脑细胞的永久性损失。《神经科学杂志》在老鼠身上进行了一项研究实验，结果显示长时间睡眠不足导致老鼠的脑细胞死亡了近25%。“如果人类也是如此，那么补上错过的睡眠将会是徒劳的”美国的科学家表示。

　　经过几天的睡眠模拟，三天以来每天睡眠时间只有四到五个小时——老鼠失去它脑干中25%的脑细胞。研究人员称这是第一个证据表明睡眠不足会导致脑细胞的丧失。但他们补充说，需要更多的实验来证明如果错过了睡眠可能导致永久性损伤的风险。
　　从长远来看,他们认为有可能开发一种化学物质来保护脑细胞,并达到恢复正常睡眠的效果。“这可能需要进行更多的研究。但是尽管如此,睡眠的时间与最近报告的生物钟和睡眠周期对健康的重要影响是一致的。”