Entrain手机应用 帮你克服时差

对于时常需要乘坐飞机的“空中飞人们”来说，时差几乎是一个不可避免的问题。然而，日前出现的一款名为“Entrain”的移动应用程序或许能够帮助这部分人群有效减轻这一问题所带来的困扰。

　　Entrain是一款免费的智能手机应用，它的主要功能就是帮助长期乘坐飞机的人更快的适应目的地时区。据开发商介绍称，Entrain的主要工作原理是提醒用户在某一时段使自己处于明亮光线环境下，因此而通过这一方式使自己的生物钟能够更快适应新时区的状况。该应用开发者之一的Olivia Walch博士表示，光线对于人体生物钟有着非常重要的影响力，而生物钟则负责管理人体睡眠等重要机能的正常运转。
　　“光线在不同的时段对人体生物钟有着不同的影响，有时只需要一点点光线就能够改变人体的生物钟规律。”Walch表示。因此，当用户前往另一个时区的时候，他们需要做的仅仅是在应用中输入自己的目的地，然后应用便会自动根据所在的新时区为用户提供生物钟调节建议。