怎样合理安排家庭的文体活动和精神生活

合理安排家庭的文体和精神生活，主要包括以下五个方面的内容：
　　一、安排好家庭的文化娱乐生活。从充分利用家庭闲暇时间的总体出发，安排家庭在一定时期内观看电影、电视、戏剧、歌舞；参加音乐会，各种晚会、舞会等欣赏文学作品；组织家庭晚会、舞会、棋赛等。
　　二、安排好家庭的体育活动。根据家庭的经济实力、户外活动条件和家庭成员的有关情况，选购家庭用体育用品，安排体育活动时间和不同家庭成员的体育活动项目。
　　三、安排家庭旅游活动。从家庭收入的实际情况出发，安排个别家庭成员或全家的郊游，不同范围的旅游活动。根据旅游安排，搞好各次旅游的充分准备。一是物品准备，如旅游食品、衣物、饮料、摄影用品等；二是身体准备，较远途的旅游，需要较好的身体素质。特别是有爬山活动的旅游，更应做好这方面的准备；三是知识准备，如旅游点的历史、现状、规模，旅游沿线的有关情况等；四是旅游必备 品和其他卫生用品等等。
　　四、做好家庭卫生保健工作。安排家庭成员，特别是老年人的定期身体检查，婴儿的定期免疫注射。管理好家庭各成员的医疗 单据，及时更换、补充、淘汰家庭保存的 品，选购、维护好家用医疗器械等。
　　五、搞好家庭文化用品的订购、保管。及时订阅有关的报刊杂志，选购满足家庭不同成员需要的书籍、磁带，搞好报刊杂志、书籍、磁带的保管和维护。