哪家重力毯床好

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产品规格 22 产品数量 33 包装说明 22 价格说明 22

◆  产品说明:

  哪家重力毯床好


  哪家重力毯床 】这个问题无疑回答是安全的,采用无毒无味,平均分布的高密度塑料颗粒填充材质,重达10公斤的它,盖上后相当于人体重量的10%。而它的高科技技术就在于,通过这样的重量,以达到对人体深度接触压力刺激疗法。简单的说就是,针对人体皮肤穴位构造,刺激相关压力点,以降低心率、血压,从而起到缓解情绪、改善睡眠等作用。还可有效抑制人体内的压力荷尔蒙激素,提高失眠障碍者的睡眠质量,更可提升利于睡眠的血清素、褪黑素。


  哪家重力毯床好?而每个人的重量不同,Gravity 共有三个重量级别,根据自身体重及喜好进行选择,以能达到最为接近体重的舒适效果:


  体重在46kg-68kg的人,毯子的推荐重量为15磅(7kg);


  体重在69kg-90kg的人,毯子的推荐重量为20磅(9kg);


  体重在91kg以上的人,毯子的推荐重量为25磅(11.5kg)。


  除此之外,Gravity 的外部由超柔软微绒毛材质,与100%棉内里制成,有着易于清洗、不易掉毛、静电等效果。


  让摸上去的手感更为舒适的同时,还有着更好的透气性。比起一般毛毯的直接锁边相比,Gravity 则采用的是高精度包边,与不规则的网格工艺,不仅时尚美观,更可将填充的加重材质,牢固地缝合在内衬中避免滑动。内芯和外套可拆分设计,让清洗更便利,只要拉开拉链取出内层丢进洗衣机就OK了。122cm*183cm的尺寸,大到足够包住你的整个身体,当疲累回到家后,盖上它休息一下,会感觉像被人温柔拥入怀里般包裹住你。


  哪家重力毯床好? 值得一提的是,Gravity 可谓是一条四季均可用的毛毯.冬天:盖毯或者当床单用,加厚保暖,裸睡过冬;春秋:一条毛毯盖着足矣,贴身舒适透气;夏天:深夜盖着预防着凉。使用过重力毯的90%用户表示,相比那些未使用重力毯的人,该产品明显减轻了痛苦与临床级焦虑症。


  各种重力毯,对于失眠症患者来说,没有什么比睡得香更重要.人们尝试头戴设备试图放松大脑神经,人们也尝试耳机、护目镜和腕带在这里,企图这些设备能带给自己美好的睡眠质量.去年,一个Kickstarter项目提出了一些不同的想法:人们应当忘记所有高科技睡眠可穿戴设备,只需 要把自己埋在这个神奇的重力毯下面,你会睡得像婴儿一样香甜.


  1、注意遵循睡眠周期:睡得多不一定效果好一个完整睡眠周期包括5个阶段:入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期。一个周期大概90分钟,睡觉 睡满4到5个周期。但是周期的时长因人而异,不能严格地按照90分钟计算。所以如果你提前醒了的话,那 就起床吧,不要再睡了。多睡一会儿进入深度睡眠再被闹钟叫醒,反倒更痛苦!


  2、肌肉紧绷-放松练习,有助于更好地入眠按照从头到脚的顺序,依次紧绷、放松身体的各个部位,注意与呼吸的节奏保持一致。连续15到20分钟有助于更快地入睡和保持更深的睡眠。这种方法亲测有效,其中的原理个人理解是:一、肌肉放松确实有利于更好的睡 眠,但是如果只是想放松的话很难达到效果,反复紧绷、放松可以比较彻底地达到放松状态。二、肌肉紧绷-放松练习需要收摄心神集中注意力,有助于忘掉乱七八糟的事情,而且做完之后比较疲劳,容易入睡。


  3、饥饿疗法:哪家重力毯床好?如果你失眠,试试少睡点!很多人有不同程度的失眠或者睡眠质量不好,所以试图以量来补,尽可能地赖床、补觉,结果算下来一天睡了八九个小时甚至十多小时,但还是很困。其实如果你睡不好,不妨试试缩短睡眠时间!这点看着很扯,其实是有科 学实验支撑的。具体操作方法:a、严格限制睡眠时间,如凌晨两点到早上八点,只有这个时间段能进卧室,也只有这个时段可以睡觉。b、起床时间到了之后立即起床,不许拖延不许补觉。c、其他时间禁止自己睡觉或瞌睡,强制保持清醒。直到产生渴望睡眠的感觉,通 过这种方式强制扭转睡


  4、心理暗示:建立卧室、床和睡觉的关系床上尽量不要干不相干的事情,如果睡不着,干脆下床干点别的,产生了睡意之后再上床睡觉。


  5、通过重置食物钟来调节生物钟除了生物钟,人体内还有食物钟,食物种一般不发挥作用,16小时左右的饥饿才会激活食物钟,此时通过饮食能够快速地重置食物钟。所以如果跨时区旅行不想倒时差,可以先禁食16个小时,达到目的地后选择 个正常的时间点 吃饭,就能最快地调整好生物钟。


  6、打鼾也是病,要及时治疗危害:打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。原因:夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛, 咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康。疗法:轻微的可以通过侧卧、使用柔软的枕头、润湿条、睡前避免烟酒等方式减轻打鼾严重的使用设备或者手术对鼻、咽 、喉增生组织部位进行功能性复位治疗。


  7、薰衣草有助于睡眠。哪家重力毯床好?睡前30分钟洒一点薰衣草精油在枕头上,可以带给你一夜好睡眠。但注意不要过量,否则过于浓烈的气味也会影响睡眠。这一点亲测有效。用熏香机的话,效果更佳!



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