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◆ 规格说明:
产品规格 | 咨询客服 | 产品数量 | 0 | 包装说明 | 双层 | 价格说明 |
◆ 产品说明:
本文说明:山西太原娄烦室外户外健身器材公园小区广场社区老年人新农村运动体育用品2023以下是详细信息:健骑机:膝关节有疾患慎用能增强上、下肢的肌力和胸部肌肉,并能锻炼腰腹部肌肉和按摩内脏,增强消化系统和 功能。晃板——双脚站在踏板上,双手紧握把手,腿部用力,反复左右摆动。
主要功能:增强人体下肢的柔韧性及活动能力,改善踝关节的灵活性。对公用健身器材的清洗消毒显得尤为重要据 介绍,对公用健身器材的消毒管理采用的是属地管理,即哪个小区的器材,由哪个小区负责消毒管理。在 期间,北京市体育局专门下文,对公用健身器材的消毒管理进行了严格规定。
5、扭腰器。扭腰器也有人叫室外转腰器。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通,强腰固肾作用,适用于腰部活动障碍,体弱肾虚,腰肌劳损及周身疲乏等症。在使用扭腰器时,要注意控制扭动的幅度,速度要慢、动作要轻柔,否则也容易拉伤腰肌。; 根据锻炼目的不同,小区健身器材可分为四类:
1、有氧耐力运动器材,如太空漫步器、太极云手、跑步器;
2、柔韧性锻炼器材,如上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、伸背器;
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