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本文说明:四川雅安宝兴户外室外健身器材路径配件大全ABS防酸扭腰盘维修包新品推荐【精选】以下是详细信息:9、腰背按摩器使用方法:腰部——坐正,腰部靠按摩轮,手握把手上下反复运动。主要功能:增强下肢和腹部力量,提高膝关节和踝关节的灵活性。
对下肢屈伸障碍、肌肉萎缩、风湿性关节炎、坐骨神经痛、踝关节扭伤等有治疗和康复作用,但对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说,则不宜进行这项运动。主要功能:增强人体下肢的柔韧性及活动能力,改善踝关节的灵活性。
那些基本的公共健身器材都叫什么名字?; 根据锻炼目的不同,小区健身器材可分为四类:
1、有氧耐力运动器材,如太空漫步器、太极云手、跑步器;
2、柔韧性锻炼器材,如上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、伸背器;
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